счастье есть для каждого.
я люблю тебя.
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

счастье есть для каждого. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — четверг, 18 октября 2018 г.
Тайны похудения с Аюрведой Ганешa 13:02:55
На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни. Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни.
Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности. Он основан на психофизиологическо­й классификации типов людей. Согласно Аюрведе, существует три доша: Вата, Питта и Капха. Доша - это определенный комплекс телесных и психических параметров человека. Все три доша существуют, а точнее, составляют наш организм, но количественное соотношение их у каждого из нас индивидуально. Именно особое сочетание доша дает уникальность и неповторимость каждой личности. В этом заключается понятие аюрведической конституции человека.
Часто одна или две доша преобладают, что объясняет характер протекающих в организме реакций. Метаболизм, пищеварительный процесс и качество усвоения веществ, поступающих к нам с пищей, а также многое другое зависят от сочетания доша. Вес напрямую связан с этими процессами.
Например, люди с конституцией Капха «поправляются», даже когда только думают о еде, у них вялый и замедленный процесс пищеварения и им очень трудно похудеть. У людей с преобладанием Питты очень хороший огонь пищеварения, они могут «переварить даже гвозди» и легко могуть похудеть. Для конституциональных типов Вата характерно непостоянство работы пищеварительного тракта, что может выражаться в нестабильности веса.
Есть определенные правила питания для людей с каждым типом конституции. Они включают в себя режим питания и рацион, то есть определенные продукты, которые подходят именно Вам.
Рассмотрим три основных - базовых типа телосложения — вата, питта и капха, оговоримся заранее, что «чистых» представителей в природе не найти, но признаков каких-то двух базового типа всегда будет больше.
Основное правило: если вы хотите похудеть, то независимо от того, в каком описании вы себя узнали, питайтесь так, будто вы относитесь к типу капха. Вата-доша - (Воздух) контролирует движение, Питта-доша - (Огонь) отвечает за метаболизм и пищеварение, Кафа-доша - (Вода-Земля) управляет равновесием жидкостей и газов, а также физической структурой нашего организма. Конечно, в принципе, все три доши присутствуют в каждой из нас. Ho базовая конституция каждого человека имеет одну (иногда две) преимущественную дошу, наиболее влияющую на природу данного разума-тела, то есть, ту, которая доминирует в данной личности. Аюрведисты утверждают, что, поняв и изучив свой телесный тип (свою доминантную дошу), можно самостоятельно научиться управлять собой, своим весом, настроением, количеством собственной энергии... да просто горы сворачивать, причем регулярно.

Вата - Они по природе худые

Функции Вата в человеке - все равно, что Ветер в Природе. Вата-доша всегда движется. Ее качества - быстрая, холодная, сухая, резкая и легкая. Таковы и люди Вата-типа. Они стремительны и все делают быстро. А еще имеют чувствительный и непостоянный сон, а чаще - бессонницу. Их аппетит нерегулярен и пищеварение нельзя назвать хорошим. Это легко возбудимые, с переменчивым настроением личности, обладающие живым воображением. Они быстро загораются, живо наполняются энтузиазмом, увы, так же быстро утомляются. Какие они: худощавые (порой костлявые), с выступающими суставами, узкой впалой грудной клеткой, длинными руками и ногами и тонкими чертами лица. Независимо от погоды у них обычно холодные конечности, волосы и кожа склонны к сухости. Отличаются сообразительностью и хорошей краткосрочной памятью, но с трудом могут запоминать информацию надолго. Вата беспокойны, порывисты, чувствительны. Частенько страдают бессонницей. Веселые, неунывающие, с хорошо развитым воображением, гибкие и легко приспосабливающиеся­ — их называют «душа компании».
Вата, как правило, остаются худыми и стройными независимо от того, что они едят, и какой образ жизни ведут.
Типичные проблемы: расстройства нервной системы, проблемы с сердцем и сосудами, мышечные спазмы, менструальные боли, проблемы с щитовидной железой, аритмия, боли в области желудка.

Как питаться для сохранения здоровья по аюрведе:
Для начала составить план и питаться по плану - регулярно (люди этого типа частенько забывают поесть).
Сладкое, соленое и кислое словно создано специально для равновесия Ваты-типа. От сырых яблок и сухофруктов стоит воздержаться - они провоцируют кишечник к "бунту на корабле"!
Вообще, сырые овощи для Вата не очень-то хороши, и если есть их, то обязательно с растительным маслом, а вот от сырой капусты, репчатого лука и грибов лучше отказаться вовсе. Для Ваты прекрасно подходят злаки, а особенно пшеница, овсянка и рис.Кстати, следует не забывать, что бобовые не годятся для Ваты совершенно. Запомните, вас лишает равновесия холодная, сырая, сухая пища. Отдавайте предпочтение молочным продуктам и маслу (сливочному и растительному), рыбе, курице, яйцам. И вы будете чувствовать себя прекрасно.
Если мяса не хочется, можно обойтись и вовсе без мяса.
Полностью исключите кофеин.
Вообщем, чтобы уравновесить Вату, необходимо есть хотя бы трижды в день, причем пища должна быть мягкой, горячей, вареной. Это очень важно не читайте и не болтайте во время еды.

Питта - Они по природе средней конституции, среднего телосложения, мускулистые, но не полные, с хорошим аппетитом

Частенько просыпаются среди ночи от жары. Еще бы! Ведь качества Питта - это прототип Огня в Природе. Питта сжигает, преобразует, варит. Питта - это горячее, кислое, острое. Люди Питта-типа среднего телосложения, обладающие мощным пищеварением. Какие они: люди средней конституции, среднего телосложения, мускулистые, но не полные, с хорошим аппетитом. Энергичные, напористые, порой агрессивные, умные и с отличной координацией. Кожа у Питта нежная и чувствительная, волосы, скорее тонкие, чем густые. Питта не терпит даже опозданий с трапезой, поскольку ей присущи острый голод и жажда. Кожа Питта белая или розовая. И веснушки не редкость для них. Питта часто любят холод, легко потеют, периодически страдают от изжоги. Они, как праивло, уверены в своих силах, приятны в общении, обладают харизмой лидера, методичны, амбициозны и деятельны. Люди Питта-типа предприимчивы и умны, часто они - искусные ораторы, талантливые и успешные предприниматели. Кстати, еще для Питта характерно жить по строгому распорядку, все вокруг подчиняя собственной ноле, они частенько бескомпромиссны и излишне требовательны и стараются контролировать все и вся. Походка Питта решительная, энергичная. Часто Питты ревнивцы и в целом неугомонные бойцы. Их девиз: "Через тернии к звездам!" Знаком вам такой тип людей? Они в принципе не редкость. Люди типа Питта могут набирать избыточный вес, если потребляют слишком много жиров.
Типичные проблемы со здоровьем: нарушения пищеварения, язва, колит, гастрит, тошнота, боли в области поджелудочной железы, угри и различные воспаления.

Как питаться для сохранения здоровья:
Фрукты, свежие овощи, приправленные растительным маслом, а отдав предпочтение сладкому, горькому и вяжущему вкусам, вы приручите свой Огонь. Избегайте по возможности соленого, и кислого, и, конечно, "разжигающего" острого.
Жареное и фри - нет. Помидоры и сырой репчатый лук тоже не для вас. Зато прекрасно подходят грибы и капуста любого вида, картофель и все виды бобовых. Для Питта типа подходит молоко, а вот от кислой сметаны и йогуртов специалисты по аюрведе советуют отказаться. Ни в коем случае не переедать, но в течение питаться регулярно.
Кунжутное, миндальное и кукурузное масла заменить на оливковое и подсолнечное.
Включить в рацион пшеницу, рис, овес, уменьшить потребление кукурузы и ржи.
Фрукты лучше сладкие — виноград, черешня, дыни, авокадо, кокосы, гранаты, манго, апельсины, ананасы; кислыми фруктами— грейпфрутами, папайей - лучше не увлекаться.
Орехи из рациона исключить.
Фасоль заменить турецким горохом.
Из овощей предпочтительны брокколи, цветная капуста, спаржа, огурцы, зеленые листовые овощи, цуккини, сельдерей, картофель.
Перец (чили и кайенский), помидоры, лук, чеснок, редис, шпинат, морковь и свеклу лучше исключить.
Из специй подойдут кардамон, фенхель, корица, кориандр.
Рекомендуется уменьшить употребление говядины, морепродуктов и яиц.
В качестве источника белка использовать мясо птицы (курятину и индюшатину).

Капха - Им трудно похудеть

Тяжелая, холодная, медленная, устойчивая, маслянистая, мягкая, как и люди Капха-типа, обладающие редкой по силе выносливостью и крепким, мощным телом. Какие они: люди крупного телосложения, склонны к набору лишнего веса, плотные, спокойные, миролюбивые, сентиментальные, открытые. Имеют несколько замедленную скоростью эмоциональных реакций, зато весьма устойчивы к стрессам. Капха отличаются повышенной инсулиновой реакцией на потребление углеводов с одной стороны и имеют тенденцию к пониженным уровням секреции гормонов щитовидной стороны с другой, что приводит к более вялому, замедленному обмену веществ. У них густые, блестящие волосы, кожа гладкая, холодная, толстая, бледная и часто жирная. Они медленно усваивают информацию, но если уж что-то запомнили - это навсегда! Сон обычно глубокий, поспать они любят долго и просыпаются с трудом, медленно вникая а окружающую действительность. Капха могут долго и упорно работать, если у них есть мотивация, но предпочитают «ничегонеделанье». Они последовательны и уравновешены. Типично для Капха утешаться едой, хотя пропустить один из приемов пищи для них труда не составляет. Долго думать перед принятием решений. Люди Капхы создают впечатление надежности. Кроме того, они стабильны и плавны в движениях. Основное качество Капха - расслабленность и медлительность, их довольно трудно рассердить. Но если рассердишь, то держись!
Типичные проблемы со здоровьем: простуды, аллергии, астма, диабет, ожирение, респираторные заболевания, мигрени.

Как питаться для сохранения здоровья:
Увеличьте потребление продуктов, обладающих острым, горьким, вяжущим вкусом.
Снизьте потребление сладких, кислых и соленых продуктов.
Не переедайте! Следите за размером порций, капха поправляются даже при мысли о еде.
Молочные продукты лучше полностью исключить.
Ничего сладкого, кроме меда (не увлекайтесь!).
В целом снизьте потребление растительных масел.
Забудьте о рисе, пшенице, кукурузе и овсе.
Ваш фрукт - яблоко. А вот бананам, дыне и арбузу стоит сказать нет. Также аюрведисты советуют воздержаться от помидоров, баклажанов и огурцов.
Исключите бананы, кокосовые орехи, ананасы, авокадо, апельсины и дыни.
Научитесь обходиться без свинины, уменьшите потребление рыбы и морепродуктов (делайте это постепенно).
Не нужно заменять мясо птицей, просто уменьшите потребление белка.
Если есть желание стать вегетарианкой — сделайте это.
Отдайте предпочтение салатам и овощам (исключение составят картофель, помидоры, огурцы и цуккини).
По возможности добавляйте в пищу специи с острым вкусом: имбирь и гвоздику.
Аэробные нагрузки в средней пульсовой зоне не просто желательны, а обязательны!
В первый день менструального цикла можно «посидеть» на жидкой диете, рекомендуется есть суп, пить свежеотжатые (ни в коем случае не покупные в коробках) соки — фруктовые и овощные (морковь, свекла), травяные чаи или просто горячую воду с лимоном.

Несколько принципов питания по аюрведе – диета без диеты

Общие рекомендации для всех типов

1. Начинайте утро с питья теплой воды для стимуляции перильстатики. В течение дня регулярно пейте горячую воду: каждые полчаса делайте несколько глотков.
2. Основной прием пищи должен приходиться на промежуток с 11 до 2 часов дня, в это время агни (пищеварительный огонь) наиболее интенсивен.
3. Ложитесь спать около 10 вечера, каким бы трудным это не казалось первое время
4. Не перегружайте мозг по вечерам
5. В критические дни не усердствуйте с физической активностью — старайтесь отдыхать, как можно больше.
6. Если вы не умеете прощать — учитесь. Физиологически прощение действует мощнее любого лекарства.
7. Все, что вы едите, должно быть свежим — никаких консервантов, загустителей, улучшителей вкуса, остатков вчерашнего обеда и, тем более, фаст-фуда.
8. Есть следует в спокойно и приятной обстановке, «не на бегу», не перед телевизором, не за чтением книги, обращая особое внимание на вкус пищи.
9. После обеда и ужина жуйте семена фенхеля (около 1 чайной ложки), тщательно разжеванные семена подержите во рту, потом глотайте.
10. Живите по расписанию! Ешьте и тренируйтесь регулярно в одно и тоже время, так, чтобы режим вошел в привычку. Прием пищи в одни и те же часы помогает урегулировать уровень пищеварительного тепла и баланс инсулина.

Еще один очень важный аспект Аюрведы - это вкусы. Их выделяется шесть. Сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый день все эти вкусы должны присутствовать в вашем рационе в определенном пропорциональном соотношении, согласно вашей индивидуальной конституции. Тогда все процессы в организме, включая эмоциональные, будут протекать гармонично, что, несомненно, отразится на внешнем виде, и весе в частности.
Поэтому при создании ЗенСлим – Аюрведическое средство для похудения, Мы учли все аспекты Аюрведы и одним из главных отличий Зенслим от других средства для похудения, является то, что он обладает вкусом, состоящим из 5-6 вкусовых компонентов. Наши рецепторы различают 6 вкусовых ощущений и именно их сочетания придают пище те индивидуальные вкусовые характеристики, которые дают нам полноту вкусовых ощущений. Зенслим оказывает на рецепторы такое же действие, как великое искусство на разношерстную толпу - кто-то очарован, кто-то взбешён, кто-то безразличен. Именно наличие рецепторной вкусовой реакции и есть ключевая особенность её регулирующего действия. Если мы не чувствуем вкуса, то не формируется полноценный пищевой ответ системы «рецептор-кишечник-­клетка-мозг». Как правило, неаюрведические препараты выпускаются либо в капсулах, либо защищены оболочкой, которая изменяет истинный вкус и не запускает работу рецепторов. В настоящее время широко предлагаются эффективные средства для похудения, которые эффективны, однако не очень удобны для усваивания человеком. В отличие от таких препаратов, «ЗенСлим» лучше воспринимается организмом. Этому способствует его порошкообразная форма. Для приема такой биологической добавки необходимо смешать ее с водой, после чего еще в течение дня выпить 4-6 стаканов воды.
потому что лень Вuli. 00:05:55
пост в стиле сообщений. потому что ебала я рот, перепечатывать это заново.

кароч числа тринадцатого мой дядя в гавно накидался и мы с ним расхуярились.
представь такую ситуацию
дядя пообщеал петлику, ты же знаешь, что петлик - мамин хахаль? хд так вот он пообещал петлику, что прирежет его, а маме сказал, что может ее ЕЩЕ РАЗ с четвертого этажа подтолкнуть и яду в еду насыпать.

так вот. добавляем действия .
петлик бомбит на телефон и просит вынести ему зарядное с термосом. бухой в гавно. чтоб ты понимала - он и без синьки пиздец доебышный хд


дядя поговорил с родственником, которому мама нажаловалась на то, что дядя пытался меня задушить, и дядя договорился что тип он с родственником выйдет в чисто поле со своими друзьями и они решат кто кому ебало набьет

добавляем действия. приходит олег-бубалех. олег - это сидевший друг дяди, пятнашку отмотал, восемь ходок вокруг зоны - погремуха мотороллер хд весь в тату, кароч типа важный писос

начинает мне лечить, что он за дядю пойдет на край света.

добавляем действия. мама, простите, наложила в штаны, да так, что блять из памперса лезти начало

а теперь, когда ты знаешь все вводные, подытожим. я мою маму, набираю тазик, полоскаю тряпку, с этой коричневой жижей выхожу из комнаты, там мой дядя орет, что он убьет всех нахуй, олег открывает мне двери и по дороге доебывает со своим "где там этот дядя ваш, кому ебало бить"
я с тазиком захожу обратно в комнату, мою маму, бомбит валера на телефон один, на мамин бомбит петлик

в какой-то момент с постели падает грязый памперс прям в тазик и я оказываюсь в гавне.

вся комната в г.вне

пока я матерюсь, объясняю олегу, что это дядя меня уебал

олег орет на дядю, одной проблемой меньше хд

минут тридцать эт хуйня длится
я уже закончила, олег ушел, петлика мы послали, дядя лег спать, валера уже бесится

ты думаешь конец?) хуй!

маму я закрыла в комнате и ушла на др. по дороге позвонила дедушке, а он мне сказал, что это я во всем виновата, и +что я все это заварила и я сама "дура тупая" хд

я дошла до др, там тоже свои страсти хд
а др между прочим на усадьбе хд

звонит мама, говорит, петлик пришел, закрыл дверь за дядей, потому что тот куда то свалил, петлик потом поломился, понял что мама закрыта и ушел тоже. можно бы сказать, что конец, но сногва хуй

потому что в час ночи кто-то к маме начал ломиться, бил дверь два часа. в три все успокоилось и мама уснула, но! в пять утра пришел петлик. увидел дядину куртку лежащую у двери в подъезде. он ее занес домой, дядю так и не нашел

и больше дядю никто не видел

три или четыре дня, но вчера он позвонил и ты знаешь где он?

он в больнице! с переломом ноги, с тяжелым ушибом внутренних органов, впереди две операции

а я рада.
потому что карма

я думаю, что он решил через балкон залезть домой, ничему жизнь не учит, ни то, что он сам уже оттуда падал, ни то, что мама оттуда же уе.

думаю сходить в жэк и попросить поставить решетку на окно в подъезде хд

имееено на наш этаж))

а вообще мама говорит, что ей меня жаль, потому что теперь мне за двумя инвалидами ухаживать, только я хз, где она увидела, что я за дядей ухаживать буду.))
Вчера — среда, 17 октября 2018 г.
.мысли, которые нельзя забывать Kyle.3 12:50:40
1.почему я пошла на педагогический факультет.
когда-то давно я поняла, что все наши проблемы заложены в детстве, многие по крайней мере. Плюс, заметила спад патриотизма в стране. Поняла, что дети - это наше будущее, то каким мы их воспитаем, повлияет на развитие нашей страны. Страну я свою люблю, детей как оказалось тоже. номалявокнеочень,де­тсадовскиеэтотьма. Возможно прозвучит не так, как хотелось бы. Однако я хочу передать детям ту любовь к родине, которая есть во мне. Я хочу чтобы дети ХОТЕЛИ учиться и никогда не забывали, что познание нового - величайшая радость. хотя я сама вот забываю иногда. Хочу чтобы детей не ограничивали в познании мира, не говорили как им надо все учить, а анализировали их и давали все, что они могут взять, все что интересно. амбициозно, да. Но это мой идеал.
2.почему хватит пиздеть на Женю.
Так уж получается, что в нашем доме некое распределение обязанностей. Он взял на себя финансы, а на мне уют в доме. Да, старомодно и т.д. НО. он то работает, старается, крутится, вертится и у него получается.
А я вот лажаю. Поэтому, если мне вдруг снова захочется попиздеть, мол, ты не помогааааешь и т.д. Да, не помогает, за редким исключением. Зато в доме всегда есть все, что нужно.
Мы опора и поддержка друг друга. Я не могу помочь ему с работой, но могу сделать так, чтобы придя домой он набрался сил для нового дня. Чтобы улыбался и мы были счастливы. А я просто ленивая жопа, которая не справляется, а пиздит на него. Пора расти.
3.почему надо расти непрерывно.
Заметила, что опять тупею...ну не может мой мозг без нормальной нагрузки. Это первое. Я одно время думала, что если буду стоять на месте, то Жекос меня бросит, потому что он все время в движении. А дело не в этом. А В МОЕМ ОТНОШЕНИИ К СЕБЕ. когда я люблю себя, я двигаюсь вперед. и узнаю, что я очень много могу. Надо продолжать, тупеть не круто. но так удобно. парадокс.
4. что нужно делать для развития.
не стоять на месте. что-то понравилось - попробовала, изучила по максимуму. не мое - остался опыт. мое - стала этим заниматься. и не тянуть, не мямлить, а делать. жизнь коротка. надо искать.


Хочется: сдвинуться с мертвой точки
Гитлер был бисексуалом и любил трапов Хм так истерически сложилось в сообществе OPHAMEHT 12:37:25

then perish

Гитлер был бисексуалом и любил трапов
Хм
Позавчера — вторник, 16 октября 2018 г.
"Парадокс страсти" я сошел с ума. я так захотел 19:47:46
https://www.rulit.me­/books/paradoks-stra­sti-ona-ego-lyubit-a­-on-ee-net-read-4249­40-1.html
"Парадокс страсти"

Категории: Книги
На Марсовом поле сегодня особая... Darling... 13:26:34
На Марсовом поле сегодня особая дата.
Приди туда ночью и вспомни, что видел во снах.
За час до рассвета на поле приходят солдаты,
Убитые в разное время и в разных местах.

Здесь тысячи мертвых солдат всех эпох и народов,
Из пепла, из древних курганов, обугленных лодок,
Из выжженных бункеров, из потонувших галер.
Вот лучник Ассирии, с ним его верные стрелы.
За ним, подпирая копьем непослушное тело,
Стоит пополам перерубленный легионер.

И здесь же стоит кривозубая рать Чингисхана,
Их лица ужасны и так же ужасны их раны.
За ними - железные рыцари в черных крестах.
Драгуны в изрезанных саблями синих мундирах
Сидят у костра, говоря о своих командирах,
О долгих походах и славных прошедших делах.

Сидит на броне, прикурив от чужого окурка,
Советский танкист, вот его обгоревшая куртка,
На месте, где должен быть орден, чернеет дыра.
Вот немец, раздавленный танком, поднялся из грязи.
Еще один только пришел, он убит под Бенгази,
Открыт его рот - перед смертью он крикнул "Ура!"

Все эти солдаты, познавшие гибельный запах,
В истлевших шинелях, в изъеденных ржавчиной латах,
Уснувшие в тесных объятиях братских могил,
Давно разучились стареть, им не снятся кошмары,
Вовеки веков не страшны им небесные кары,
Не падали звезды и ангел еще не трубил.

Не двигайся, слушай молчание, будь осторожен.
Привыкни к тому, что здесь пахнет обугленной кожей,
Смотри и не бойся гноящихся ран на груди.
Им хочется спать. Скоро утро. Солдаты устали.
Предутренний ветер срывает с мундиров медали.

Теперь уходи.
понедельник, 15 октября 2018 г.
`Florian` Sacha La Fleur 21:15:43

Ночью я почти не спала. Из-за приятного предвкушения нашей встречи. Это состояние окрылённости зажигало мои глаза и мотивировало подняться, двигаться, бежать...
Я проснулась рано утром, когда было ещё темно, чтобы не опоздать в аэропорт. Я надела узкие джинсы, ажурные кеды, шифоновую чёрную майку и чёрную кожаную курточку, выровняла волосы, накрасила глаза в стиле смоки-айс. Я выглядела безупречно, это придавало мне уверенности в себе.

...

Ты приехал за мной в аэропорт.
Мы снова встретились. Так быстро! Прошло всего лишь 2 недели со времен нашей предыдущей встречи, а я то думала, что ожидание растянется на несколько месяцев, что этот день в моём сознании ещё долго не будет привязан ни к какой дате, а лишь к абстрактному "однажды", "когда-нибудь".
Но всё получилось по-другому.

Я села к тебе в машину. Мы поехали к тебе домой.
Я сообщила тебе, что специально не ела, чтобы мы могли пообедать вместе.
По пути мы заехали в магазин и купили бутылку белого вина и продуктов для блюд, которые намеревались приготовить - salade lyonnais и raclettes.
Когда мы приехали к тебе домой, ты сказал, чтобы я располагалась, что я могу поставить свою косметичку в ванной, если хочу...

"Да ладно, оставь, с вещами потом разберёмся", - сказала я.

Нас невероятно сильно тянуло друг к другу. Когда мы оставались наедине, происходило что-то невероятное...
Когда полтора года назад, сидя в поезде, в грусти, депрессии и апатии из-за твоего исчезновения, я просила у Бога ТЕБЯ, я даже и подумать не могла, что полтора года спустя получу ТЕБЯ всего...

...

Мы готовили кушать. Ну... можно сказать, ТЫ готовил, а я просто тынялась рядом :-)­
Кушали мы за маленьким столиком на террасе, а потом пошли смотреть фильм.

Мы приняли душ вместе, а потом вместе легли спать. Я привыкла спать одна и поэтому мне было трудно заснуть. Но как только я освобождалась от твоих объятий и сменяла положение, ты сменял его тоже и обнимал меня снова.
Проснулись мы одновременно.

-Хорошо спала?
-А что, уже утро? Так быстро?

Жалюзи спальни были плотно закрыты поэтому у меня чувство, что на дворе всё ещё ночь.

-Да. 8 утра.

Ты сходил нам за завтраком. Завтракали мы снова на террасе. Я впервые за долгое время опять ела свою любимую шоколадно-ореховую слойку, которую в Лионе можно найти в каждой булочной, но которую едва ли где-нибудь отыщешь в Бордо.

Потом мы поехали гулять в горы. С вершины гор открывался такой потрясающий вид!
Мы стояли в обнимку и смотрели на пейзаж с огромной высоты. Вокруг нас не были ни души. Казалось, мы одни во Вселенной.

...

Потом мы готовили raclettes. Так как на улице похолодало, кушали мы с в гостиной перед телевизором. Я выпила несколько бокалов сангрии и не могла остановиться. До того мне пришёлся по душе её вкус. Ты пил белое вино.
Ты всё ещё курил и с тобой за эти два дня я тоже выкурила несколько сигарет, не считая пары затяжек косяка с травой...

После raclettes мы ели десерт, который ты купил сегодня утром. Это были два пирожным: одно с каштановым кремом, а второе клубнично-малиновое­. Но поскольку мы плотно пообедали, мы разделили одно пирожное пополам.

...

В 17 вечера ты отвёз меня в аэропорт.
Ты сказал, что это были замечательные выходные и что будем держать друг друга в курсе насчёт следующего раза.

...

Мы уже распланировали следующий раз... или вернее даже следующие разы. Решили, что будем делать и куда пойдём.

Как же сильно мне не хотелось возвращаться в Бордо...

Эти выходные были ещё лучше предыдущих. Честное слово, я и подумать не могла, что в конечном итоге между тобой и мной всё будет именно так... <3


Удивительно, что я провела в Лионе два дня, но самого Лиона даже не видела. Впрочем... в этот раз я летела сюда не ради Лиона, а ради тебя, мой Фло...

Категории: Осень 2018
День 1. Amateia 05:28:10
Вчера день прошёл как обычный день, умудрилась опоздать на работу, хотя хотела выйти по-раньше. На работе дофига было народу, ну ещё бы, выходной же. То и дело поправляла горох и приправы. В общем было что поделать и куда себя деть, я довольна.
Из-за того охранника немного стрёмно передвигаться по торговому залу, да и вообще по всему Ашану, особенно боюсь, что он может подождать пока у меня рабочий день закончится и пойти вместе со мной... Пару раз я так попадала. О, а как жутко было когда он дежурил напротив моих сегментов... В первые я ощутила себя бедным беззащитным кроликом, за которым охотится волк.
Топая по-дороге к эльке встретила пожилую женщину, я бы могла равнодушно пройти мимо, мол ничего не слышу ничего не вижу, но я увидела и не смогла пройти мимо. Она была немного растеряна и, оказывается, ей нужно было на эльку, ну я сказала "пойдёмте", т.к. сама туда шла. Потом разминулись с ней на входе, я отправила её в дальний, ей нужно было проездной взять. Стою на перроне и тут ко мне подошёл человек в нетрезвом состоянии и спросил сколько время, ну, слово за слово и всё стоял болтал, правда назвала я ему не своё имя, сказала, что я Вика. Наконец приехала элька и подходя ближе к краю платформы я увидела тут женщину, которая спешила успеть на эльку, в итоге я помешала дверям закрыться в первый раз, а во второй раз мне прихлопнуло руку. Руку я вытащила, а вот элька чуть без той женщины не уехала, но она попала в эльку не совсем из-за меня, а из-за того общительного пьяного Владимира, который дёрнул стоп-кран.
Устроила себе приключения под конец дня.
Придя домой конечно надеялась принять душ и лечь спать, но между двумя этими действиями встало приготовление фунчозы и её поедание.
Что ж, интересно как сегодня день пройдёт и уж очень постараюсь, чтобы между душем и кроватью ничего не встало на моём пути.
На работу бы не опоздать опять...


Категории: Пол года, День, День 1
воскресенье, 14 октября 2018 г.
Знаешь, что я чувствовал когда вышел от психолога... Mr.Харизма 17:56:36
Знаешь, что я чувствовал когда вышел от психолога? - Легкость.Спокойстви­е.Силы.
Ее у меня уже давно не было, постоянно чувствовал давление, будто чаша вот вот переполниться и что то случится.

Жалко ли мне 2к на 1.5 часа общения? - Да, но я бы не ответил без этого общения на некоторые вопросы.
Пойду ли я еще? - Да, но когда отойду от этого общения, возможно через неделю.

Пришел я к ней, сел поудобней и начал говорить все что у меня в голове.
Акцентировал внимание на депрессии которая мне щас мешает жить. О том что я ничего не чувствую. И настроил себя на негатив к отношениям.
Как бы я не хотел говорить про прошлые отношения, основной разговор был про них хд (хз что ожидал ведь боль основная от них)
О том, что мне не нравилось, поведение какое было в разных ситуациях, затронул все свои другие отношения.
И на моменте, когда я показал однотипные проблемы "нехватка внимания" в отношениях - она меня перебила.
И начала ввести меня в проблемы семьи, начала спрашивать что я чувствую когда мне не дают внимание или когда слышу отказы.
Эмоциональность этого конфликта к какому возрасту я могу дать. Я представлял себя как ребенок 3-4 лет которому не дают внимание и он хнычет, обижается и уходит куда о в темноту.
В этот момент она начала спрашивать что в этом возрасте у меня было в семье. Все что я знал что мою маму киданул отец уже в роддоме и ей приходилось выживать со мной.
На что мне было сказано что в этот период мне требовалось внимание и забота, которую я не получил и мой мозг не травмируя меня, решил заблокировать эту потребность в то время,
что бы не сделать еще хуже.
А сейчас я пытаюсь получить эту ласку и заботу будучи в отношениях в большом количестве. Изза чего от партнеров получаю недопонимание тк они видят мужчину который хочет внимание как ребенок.
На что мне прилете в голову флешбек, того что Нимфоманка (люблю ее так называть) иногда по своей инициативе прижималась ко мне сзади пока я что то делал или проводя обычную беседу закидывала на меня ноги и ласкала меня. В этот момент я чувствовал чистое счастье, тк мне не приходилось упрашивать на внимание или пытаться получить его самостоятельно.

Это основной момент общения с ней. Что то внутри говорит что возможно это не та проблема которая в действительности есть, но я почувствовал разгрузку эмоциональную и чувство, что один пазл в моей голове наконец то встал на свое место.

Я не смогу передать зря сходил или не зря, но мне при поднесли информацию которую я пытаюсь уже давно анализировать и решил совсем из другого русла.

для разнообразия, если вы считаете что то не то происходит в жизни можно потратиться и сходить, как минимум ради опыта.
. Аристова 16:00:38
Ты.

Ты сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более. Ты сам выбираешь, где будешь работать и как учиться.
Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом.
Твоя работа – это твой выбор. За тобой выбор города-мечты. И только ты выберешь свой путь.
Что ты хочешь – легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую.
Ты этого хочешь? Выбор за тобой. Ты ставишь себе планку своего риска.
Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть.
Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
Ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них. Каждый день – это выбор. И он за тобой.
Прости, но у человека, у которого есть мечта, больше нет отговорок
суббота, 13 октября 2018 г.
#104 Про нытиков Инфантильная Лиса 16:44:43
­­
Жизнь, конечно не всегда радужная штука, но существуют люди которые только и делают, что жалуются на свою печальную судьбу. Даже если она вполне себе без трагедий. Люди зацикливаются на своих выдуманных проблемах и вставляют своё нытьё совершенно в любой,блин, разговор. Именно таким человеком являюсь и я. Человек, который живет в вечной жизненной трагедии. А если не нет... я ее придумаю!
Думаю, можно выделить несколько причин, почему люди так демонстративно страдают. В этом расскажу об одном. В других постах будет продолжение.
1. Самоутвердиться наоборот. Назову это так. Наверное многие замечали, что разговор со знакомым иногда заходит в борьбу под названием «Кому херовее». И вот вы перечисляйте друг другу болячки, и говорите о том кому же по настоящему из вас плохо. И вроде бы всего то нужно прекратить разговор с таким человеком. Но вы не можете и продолжаете эту «борьбу». А почему? Потому что оппонент вызывает в вас самое противное, по моему мнению, чувство -чувство вины. «Вот тебе повезло, а вот у меня..». Тогда вопрос в том, почему он начинает все это выливать. Собеседник таким образом пытается убедить вас, что вы незаслуженно счастливы, а он, человек многим лучше вас, но судьба к нему несправедлива.
Что делать с такими людьми?
Не поддавайтесь чувству вины и согласитесь с этим идиотом, что он и впрямь лох, что жизнь его действительно хреновая и дайте пинок под зад. Не должно быть таких людей рядом с вами.
2. Часто от меня можно услышать такие фразы, как: «Я дура», «Я просто тупая», «Я ужасный человек», «Вы со мной не справитесь». И это относится ко второму типу нытья. Человек нарывается на внимание. Ему важно, что бы сказали ему : « нет! Ты хороший человек/красивая/ум­ная», чтобы ему делали комплименты и убеждали в обратном. Но это ещё не все. Так же человек таким образом может подчеркивать свою индивидуальность -«нетакаякаквсе». Есть ещё вероятность того, что таким образом человек снимает с себя ответственность: «Я же говорила, что я плохая, теперь не жалуйся». Что нужно делать с такими людьми? Правильно. Тоже гнать к чертовой матери.
3. Ну и третий тип. Человек, который ничего не хочет делать со своими проблемами и просто ищет подтверждение степени потерянности. Он приходит к тебе, начинает нундеть, ты, как адекватный друг, пытаешься дать совет, накидывать варианты. Все варианты будут отвергнуты. Потому что « все и так потеряно». Человек просто хочет, чтобы вы подтвердили этот факт. Зачем это все делается? Просто снять с себя груз. Он выльет вам это все и уйдёт дальше ничего не делать. Как с такими поступать вы уже знаете.
Так что же делать, если человек хороший, но нытик?
Для начала решить насколько он важен тебе. Если это просто знакомый, то, уверяю вас, не стоит себя растрачивать. Если же отношения какие то близкие, то спросите у человека чем Вы ему можете помочь, а так же готов ли он сам , или с вашей помощью это все решать.
P.S. Мама сказала, что после таких постов, у меня не будет друзей
12:25:44 буду твоим песиком
Вспомнила пока читала: ...Ибо слишком часто я видел жалость, которая заблуждается. Но нас поставили над людьми, мы не вправе тратить себя на то, чем можно пренебречь, мы должны смотреть в глубь человеческого сердца. Я отказываю в сочувствии ранам, выставленным напоказ, которые трогают сердобольных...
еще...
Вспомнила пока читала:
...Ибо слишком часто я видел жалость, которая заблуждается. Но нас
поставили над людьми, мы не вправе тратить себя на то, чем можно пренебречь,
мы должны смотреть в глубь человеческого сердца. Я отказываю в сочувствии
ранам, выставленным напоказ, которые трогают сердобольных женщин, отказываю
умирающим и мертвым. И знаю почему.

Иногда, я рассказываю кому-то или собираюсь рассказать, какой я человек. Я говорю о слабости, эгоизме, чёрствости и тд. И порой люди воспринимают это «в лоб». Хотя мне всегда кажется, что они должны были понять что-то другое.
ррр лyковица 15:01:23
глупая луковка
пьяная курила на балконе
теперь болеет
15:10:36 шинамoн
поддерживаю, всё так и было
Больше всего меня забавляют Гамлеты с 2Л. Хаpу 11:45:11
Больше всего меня забавляют Гамлеты с 2Л.
гавно лондон мёртвый давно фруктовый маркуся я играю голым в футбол ёу уё ёу лёвцы 01:55:54

From the bottom of my heart..­.I am truly in love with the hope that sleeps inside you

гавно лондон мёртвый давно фруктовый маркуся я играю голым в футбол
пятница, 12 октября 2018 г.
\\\ Кaин 21:23:42

you do.

Настроение просто колеблется от чувства тревоги до похуизма
Тревога
Похуизм
меня, конечно, больше бы устроило второе, организм

Категории: Состояние нестояния, Крик души
картонный домик I am Ryu 14:07:47

иди ко мне

­­
я редко говорю что мне не нравится в людях, обычно я люблю рассказывать о хороших качествах каждого, но бывают и такие моменты когда мне просто не нравится что-то.
в общем это маленький список того что мне не нравится в людях:


1. Оправдания
Не знаю почему, но они меня злят до того что зубы сводит. На самом деле я и сам ненавижу когда кто-то требует чтоб я что-то сказал пытаясь оправдаться. Извините, но за время репетиций, выдумок и разглагольства вы б могли сделать что-то более полезное. Например исправить ошибку. Лично я если сделаю что-то не так, пытаюсь сразу же исправить свою ошибку, если не могу, то признаюсь беря вину на себя и прощу помочь мне исправить эту ошибку. Как по мне оправдываться и принять вину это совершенно разные вещи, вы ошиблись - примите свою вину и за работу.

2. Неуважение
"Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе". Это правило рулит ребята, поэтому если кто-то относиться к вам с уважением, не будьте дикими людьми. Я столько раз видела как человек пытался вести себя интеллигентно, а какой-то другой "человек" вел себя крайне глупо или даже высмеивал. Поверьте даже элементарно если человек хочет пройти через выход который вы заграждаете собой и говорит что-то наподобие "извините" или "не могли бы вы меня пропустить" самое тупое что вы можете ответить "извиняю" или прочее ребячество. Лично я столкнулась с довольно грубой ситуацией которую преподнесла мне моя названая сестра. В моей семье время имеет значение. Если ты сказал что придешь в 17.00, то так оно и будет. Но в ее семье время это что-то причное. В общем она заявила мне что не сильно уж и уважает меня, поэтому и не старается быть готовой во время. Это было обидно, но после этого я стал относиться к ней, так же как и она ко мне.

3. Заносчивость
Люди могут считать себя кем-то уж слишком важным по многим причинам. Я знаю девушку которая зазнавалась только из-за внешности. Внешности которую скрывала за тонной макияжа ибо без него некоторые в лицо говорили что она страшная. Но это не мешала ей постоянно мне на ухо причитать какие уродливые некоторые девушки, какие большие у них носики, зубы, щеки и т.д. Я постоянно просил ее заткнуться. Это все было слишком грубо с ее стороны. А еще она всегда не понимала когда я говорил что они довольно привлекательны, а не наоборот. Последние что ты можешь делать - это обзывать человека уродливым из-за внешности. Даже эту девушку которой некоторые сказали что она не красива я б мог назвать довольно милой, если б ее характер не был настолько дерьмовым. Знаете я был довольно языкатый и на правду, сейчас я умалчиваю многое, но однажды я обжегся. В общем я учился на стипендии в течении первого курса и я старался. Даже помогал с технической частью некоторых мероприятий. Сходил разок на олимпиаду по информатике получил свое второе место по техникуму и старался дальше на стипендии остаться и не профукать все как было со школой в конце. Был так сказать на четверках. Один из главных предметов информатику вела зам дэкана. Она ее вообще не вела, прогуливая все время. И самое тупое у нее была привычка давать лабораторную на компе, а проверять ее на следующей паре. И мою лабораторку удалили. И в общем она опять прогулялась пл пары, пришла и сразу пристала ко мне. Я ей и рассказал что мою лабораторку удалили или как всегда присвоили, фиг знает что творилось на этих ее парах. В общем она стала на меня ворчать и явно не гладить по голове своим язычком. Она довела меня до кипения, и я сказал ей, что она ничего не может знать, ибо гуляла всю пару где-то. Она замолчала. А потом в конце года я охренел. увидел пятерку в оценках по информатике. Это по двенадцатибальной шкале. Поставить пятерку за письменный экзамен человеку кто выиграл второе место по олимпиаде в технаре. Мой куратор звонила мне в течении трех дней, спрашивая как я и что произошло. В общем зам дэкана оказалась мстительной и глупой бич. А я слабаком который забил на учебу и впал в депру. Возможно мне нужно было удержать язычок за зубами и принять ее "великие учения", но видимо я зазнался и сам раз поверил что мне ничего не будет за правду. С тех пор как и писалось выше, я много чего стараюсь умолчать.

4. Обещания
Еще с детства мне часто обещал дорогой мне на тот момент человек. В общем он не смог сдержать свои общения разбивая мое сердечко. С тех пор я не люблю обещания. Можно сказать для меня они слишком пусты, а иногда кажется и вовсе что общения что-то не делать, человек определенно сделают то что не нужно. Пожалуй, я так же не люблю когда меня кто-то заставляет дать обещания. Я хочу поскорее от него избавиться, поэтому стараюсь как можно быстрее сделать то что "пообещал".


Категории: Тема\\
Ангус Либерман или "Мир перекрёстков" Гифка 11:34:59
 
Здравия Всем. Хочу Вам рассказать о ритуале некоего Либермана. Вот отрывок из письма:

...То, что я хочу тебе поведать, называется «мир перекрестков», так что отставим ненужные вопросы, они здесь ни к чему. Речь пойдет о магии, настолько древней как сам мир, вообще-то она довольно сложная и многогранная, но я думаю, тебе это будет под силу. Особенно, если ты будешь выполнять все в точности, мною сказанное, а вернее написанное.

Для этого нужно взять белоснежный, чистый лист бумаги и красными чернилами написать там: Я очутилась или очутился в (таком-то мире) в 11:05, там было утро и пели птицы,… главное пиши так, как будто это уже с тобой происходило, затем сложи листочек, как конверт и сделай подпись "в небесную почту", далее сожги письмо и выпей пепел вместе с любимым напитком. Как ты туда попадешь, можешь тоже написать. Чуть не забыл, самое главное: пишите все в прошедшем времени, обязательно укажите дату, когда это произошло и дату возвращения. Вы можете поставить дату, какую хотите...

В тексте говориться, что лучше выбрать особенную дату: день рождения, новый год, рождество, хэллоуин, вальпургиева ночь, полнолуние или новолуние, солнцестояние зимнее или летнее, лунное или солнечное затмение, парад планет, пятница 13... В этом есть толика смысла. Такие дни всегда отличались исключительной энергетикой.
четверг, 11 октября 2018 г.
... Wes. 21:04:28

я хочу быть автомат­ом, стреляю­щим в лица

"я сволочь я гад я скотина я негодяй
я двуличный я хитрый я скрытный я подлый
я капризный я обидчивый я несносный я заносчивый я невозможный
я вечно недовольный я угрюмый я злой я озлобленный я агрессивный
я ревнивый я мелочный я жадный я пошлый я похабный
я нелюдимый я необщительный я некомпанейский я раздражительный я противный
я странный я несдержанный я косноязычный я немодный я несовременный
я порочный я испорченный я развращённый я циничный я похотливый
я эгоистичный я корыстолюбивый я самовлюблённый я тщеславный я алчный я ужасный
я чёрствый я бездушный я жестокий я бессовестный я беспардонный
я нервный я вспыльчивый я несправедливый я замкнутый я завистливый
я потерянный я конченый я безнадёжный
со мной невозможно находиться в одной компании
в одной комнате
в одной кровати
в одной ванне
в одном туалете
со мной ни о чём невозможно говорить
меня ни в чём невозможно переубедить
меня ни о чём невозможно спросить
мне ничего невозможно доказать
меня невозможно исправить
меня нельзя перевоспитать
мне уже ничего нельзя привить
меня ни от чего нельзя отучить
мне и слова нельзя сказать
со мной бесполезно спорить
меня бесполезно уговаривать
я не понимаю по-хорошему
я не понимаю по-плохому
я думаю только о себе
я хищный зверь
я подонок
я мразь

но именно за это
я требую чтобы вы меня любили
я требую чтобы вы все меня любили
я требую чтобы вы все до одного меня любили
чтобы вы все любили меня больше жизни
чтобы вы любили только меня
чтобы вы мне поклонялись
чтобы вы меня обожали
чтобы вы меня боготворили
чтобы вы носили меня на руках
чтобы я задохнулся в тисках вашей смертельной любви"
Только что осознала одну вещь... я сошел с ума. я так захотел 19:15:56
Только что осознала одну вещь
Заебываться всю жизнь я просто не смогу.
Проверять почту, страницы, историю браузера, заглядывать через спину в телефон, наводить зеркало, чтобы без палева увидеть экран
Ревновать к одногруппницам, боятся отпускать на работу (ведь там он может с кем то сблизится.) и прочий маразм.
Стоило только один раз предать ( да даже предательством это не назовёшь) и я уже пароноидальная истеричка.
Я больше так не мог, у меня скоро не останется нервов. Я не еду мозг своему мужчине, но я просто выебываюсь его себе.
Я не верю никому, я обижена, моя самоуверенность и самооценка сломлены. Я отовсюду жду предательства.
Я не смогу и дальше притворятся, что все хорошо и всему подозрительному находить оправдания.
Блять, если ты уйдёшь, значит ты никогда не любил, пиздел и использовал меня. И ты просто не мой человек. Если ты мне изменишь, я буду только рада, ведь гниды рядом со мной уже не будет.
Похуй


счастье есть для каждого. > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
УКЕНГШЩ
нгшщзх
дайте клевое сообщество с исходника...
пройди тесты:
Любовные гонки 10
какая ты тэкна?
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх